|
Eles disseram … se mudar vai ser pouco ! Alcancei minha segunda meta de peso , onde me sinto confortável e feliz ! Menos 40.3 kg ! Primeira meta era o peso de 80kg Segunda meta e meu peso ideal 76.2 🙏🏾😃
|
475 kcal
|
Fat: 7.98g | Prot: 50.65g | Carbs: 49.46g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Vapza Peito de Frango Desfiado, Café com Leite Desnatado, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Café com Açúcar, Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha, Muffato Salada de Frutas , Pepino Japonês, Tomates Cereja, Chuchu, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Contra-filé. more...
|
|
 Comments
13 Jul 24 by member: julianasdutra
|
14 Jul 24 by member: Woxito
|
Amigos muito obrigado !! Essa interação saudável e acolhedora de vcs aqui no App é fundamental para aquela parte da mente que tenta nos fazer desistir !! Vamos juntos ! Cheguei ao meu objetivo mas sigo em frente em constante manutenção e sem deixar de viver os momentos importantes da vida ! Estou aqui na torcida por todos vcs ! Gratidão 🙏🏾🫶
15 Jul 24 by member: Silpsi.clinica🧠🌱
|
Mayra661 Bom dia ! eu tenho 1.75 de altura .
15 Jul 24 by member: Silpsi.clinica🧠🌱
|
Parabéns! E falou correto! Como o nosso cérebro cria armadilhas e embaralha as nossas escolhas!! 👏👏😘
15 Jul 24 by member: Regina Guimil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱's Weight History
|