Silpsi.clinica🧠🌱's Journal, 13 Jul 24

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Eles disseram … se mudar vai ser pouco !
Alcancei minha segunda meta de peso , onde me sinto confortável e feliz ! Menos 40.3 kg !
Primeira meta era o peso de 80kg
Segunda meta e meu peso ideal 76.2 🙏🏾😃

View Diet Calendar, 13 July 2024:

475 kcal

Fat: 7.98g | Prot: 50.65g | Carbs: 49.46g. Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Vapza Peito de Frango Desfiado, Café com Leite Desnatado, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Café com Açúcar, Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha, Muffato Salada de Frutas , Pepino Japonês, Tomates Cereja, Chuchu, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Contra-filé. more...

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Comments

Parabéns 🚀

13 Jul 24 by member: Admilson16

Admilson gratidão 🙏🏾😃

13 Jul 24 by member: Silpsi.clinica🧠🌱

parabéns minha querida , iniciei com 118 kg e meu peso meta é 75 kg

13 Jul 24 by member: Samara 21

Parabéns!! Que exemplo 🚀🚀🚀🙏

13 Jul 24 by member: eusimon

que benção, parabéns!

13 Jul 24 by member: pauladwaine

qual é sua altura?

13 Jul 24 by member: mayra661

gente estou a uma semana fazendo o déficit calórico e não emagreci nada🥺

13 Jul 24 by member: lucianaalves1

🎉🎊🥂

13 Jul 24 by member: Penha Estevão

Que maravilha, parabéns por mais esta vitória! Siga firme e focada para deixar o seu corpo do jeito que você desejar!

13 Jul 24 by member: Lili.li.li

Parabéns

13 Jul 24 by member: jocristina1

parabéns Maravilhosa

13 Jul 24 by member: tamiresgsenaa

parabéns 🥳

13 Jul 24 by member: jessicavfreitas8

Parabéns!! Resultado incrível

13 Jul 24 by member: debfitness

parabéns

13 Jul 24 by member: davlaemylly

Eu tava com 102kg. A minha meta era chegar aos 87kg. Agora tô indo rumo aos 75kg.

13 Jul 24 by member: Edsantos95

Parabéns! top, top!👏👏👏

13 Jul 24 by member: Crismelo75

Gostei dessa ideia de várias metas

13 Jul 24 by member: DayssaSN

Parabéns!!! 🎉🎉🎉

13 Jul 24 by member: DayssaSN

parabéns pela vitória!!!

13 Jul 24 by member: Fernandarpc

🎊 Parabéns, você instituiu um objetivo, teve um propósito e chegou lá 👏🏻

13 Jul 24 by member: Debye1971

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