|
Збираюсь на роботу, тут обід та 2 перекуси 1й перекус: фрукти та горіхи обід: рис, вершкове масло, яйца та додам овочі 2й перекус: протеїн
|
1465 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 106.07g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Персики, Масло ТОМ Арахісова Паста Класична, Вівсянка на Воді, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Lunch: Вершкове масло, Яйце, Білий рис. Dinner: Куряче Філе Варене. Snacks/Other: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Горіхи кеш'ю, Flora Полуниця, Ківі. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliia Obukhova's Weight History
|