Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
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95.9 kg
Lost so far: 79 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2136 kcal
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Fat: 50.71g | Prot: 161.60g | Carbs: 261.04g.
Breakfast: Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Vagem Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Chuchu Cozido, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Peras, Predilecta Goiabada, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Seara Presunto Cozido, Pão Francês, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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vinifcosta's Weight History
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