Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 67.86g | Carbs: 115.40g.
Breakfast: Творог, Каша. Lunch: Черешня, Персик, Нектарины, Растительное Масло, Ашан Налим, Брокколи на Пару, Жареное Яйцо, Щука, Хлеб из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Суп, Клубника, Магнит Салат из Огурцов с Маслом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|