Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
588 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 33.88g | Carbs: 45.25g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Пармезан Сыр, Оливковое Масло, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksi.yrist's Weight History
|