Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 101.99g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Красные Помидоры, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Dodo Картофель из Печи, Додо Пицца Кофе Капучино, Вкусно и Точка Сырный Соус , Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fito-Nastya's Weight History
|