Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
81.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2016:
|
965 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 120.84g | Carbs: 31.73g.
Breakfast: Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Заповедные Продукты Говядина Деликатесная. Lunch: Брюссельская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Белое Мясо (Обжиг). Dinner: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|