Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 77.17g | Carbs: 140.07g.
Breakfast: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Салат с Тако, Банан, Голубика, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Курицей , Авокадо Авокадо, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Красная Цена Клубника Замороженная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okozaoko82's Weight History
|