Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
103.2 kg
Lost so far: 45.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 124.91g | Carbs: 96.58g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Яйцо, ТВХ Лепешка Тандырная, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Ашан Рулет Крабовый. Lunch: Йуми Шурпа с Говядиной, Картофельное Пюре, Куриные Грудки (Запеченые), Шоро Курут Классический. Dinner: Красные Вишни, Ашан Рулет Крабовый, Салат Крабовый, SPAR Терпуг Гриль, Лама Шаурма Куриная Сырная. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|