Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 62.38g | Carbs: 124.96g.
Breakfast: Balkhoorma Хурма Сушеная, Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Сметана 20%, Сырники Домашние, Balkhoorma Хурма Сушеная, Печень Говяжья Жареная, Кабачок, Черешня. Dinner: Balkhoorma Хурма Сушеная, Черешня, Дыня Торпеда, Плов с Говядиной, Суп из Белых Грибов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|