Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 24.70g | Prot: 80.19g | Carbs: 68.62g.
Breakfast: Клубника, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Рогачев Творог 6%, Soulway Протеин Шоколадный, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kviringtat's Weight History
|