muamuajaney's Journal, 10 Jul 24


View Diet Calendar, 10 July 2024:
1942 kcal Fat: 79.57g | Prot: 111.21g | Carbs: 193.16g.   Breakfast: 新边界 雪莲果葡萄干, 杏仁瓦片, 杏仁瓦片, 南国 香脆椰片, 黄瓜/青瓜(去皮), 明治 黑巧克力45%, 山姆 快熟燕麦片, Myprotein 蛋白粉北海道牛乳, 德亚 脱脂牛奶, 德芙巧克力 奶香白巧克力. Lunch: 芒果, 蛋黄酱 好乐门light, 立日有 美味肉松, 百草味 碧根果, 菠萝蜜, 山姆 泰式甜辣味金枪鱼罐头, 鲶鱼(烤制或是红烧), 星巴克 抹茶星冰乐, 兰芳园 丝袜奶茶, 虾饺, 卤大肠, 叉烧, 西兰花. Dinner: 墨西哥 牛油果, 卤牛腱, 五洲 卤牛腱, 曼可顿 麦芬, 旗牌 黄芥末酱, 蛋黄酱 好乐门light, 三岛 三文鱼香味松. Snacks/Other: 沈小善 奶酪包, 德亚 脱脂牛奶, 黄豆, 生龙 酒酿, 奶酪面包. more...
1866 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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