Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 98.30g | Carbs: 120.37g.
Breakfast: Ja! Kondensmilch 4% Fett, Dulano Ветчина, Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Олейна Масло Растительное, Lidl Яйцо Frische Eier A, Кофе (Эспрессо), Огурец (с Кожурой), Biscotto Schoko Röllchen Zartbitter, Помидоры Черри. Lunch: Rewe Feine Welt Pistazien Eiscreme, Лето Укроп Свежий, Сироп из Агавы, Лимонный Сок, Капуста Белокочанная, Морковь Свежая, Масло Подсолнечное, ГП_Капучино Домашнее, ГП_Куриная Грудка на Сковороде без Масла. Dinner: Milbona Rote Grütze, Milbona Bio Körniger Fridchkäse, Голубика. Snacks/Other: Hammer Mühle Schoko Simply Seeds Kekse, Чай, Vemondo Fruitballs Feige Walnuss Chia, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|