Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
89.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 56.87g | Carbs: 90.23g.
Breakfast: ВкусВилл Салат Оливье с Филе Сёмги. Lunch: Каждый День Суп Грибной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Kuhne Соус Цезарь с Чесноком и Пармезаном, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Хлеб Бородинский, Пестравка Сыр Классический, Черкизовский Ветчина из Индейки, Клубника, Апельсин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wantToBeSlender's Weight History
|