Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 89.44g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Магнит Слива, Бабаевский Элитный 75% Какао, Своя Пицца( Сыр-30 Гр, Ветчина -50, Помидор-90). Lunch: Красная Смородина, Своя Щи с Индейкой( без Картошки), Индилайт Буженина, Огурец. Dinner: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Арбуз, Котлеты из Индейки Свои( Фарш 450 + Свинина 200+ Бедро Индейки 300, Лук 100, Картофель 50) . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|