|
07.30
|
2367 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 167.00g | Carbs: 285.01g.
Breakfast: Su, Elit Madlen Sütlü ve Bitter Çikolata, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Dr. Oetker Kakao, Dr. Oetker Pirinç Unu, SSN Command Quadro Whey, Proteinocean Cream Of Rice (Lemon Cheesecake), Yumurta. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Üzüm, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı. Dinner: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Badem İçi, Proteinocean Cream Of Rice (Lemon Cheesecake), SSN Command Quadro Whey, Tarçın, Muz, Yaban Mersini. Snacks/Other: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kuru Fasulye. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|