Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 79.50g | Carbs: 171.98g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Фруктово-Ореховая Смесь, Каша. Lunch: Морская Капуста, Хлеб из Цельной Пшеницы, Подлива, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Овсяное Молоко, Ягоды, Сливы, Хлеб из Цельной Пшеницы, Ашан Налим. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
эта битва с весом серьезный оказывается труд!)
09 Jul 24 by member: Anutka+
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|