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1412 kcal
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Fat: 50.58g | Prot: 137.09g | Carbs: 109.22g.
Breakfast: Vitafor Whey Protein. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito, Feijão Preto Cozido, Laranjas, Tutu de Feijão. Dinner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes, Tirol Queijo Colonial. more...
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hfhercules's Weight History
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