melissataso's Journal, 09 Jul 24

Dos 92kg aos 63,7kg. Cada dia mais realizada comigo mesma. A felicidade em comprar um cropped tamanho único e servir ♥️

View Diet Calendar, 09 July 2024:
678 kcal Fat: 34.98g | Prot: 38.15g | Carbs: 54.04g.   Lunch: Peccin Trento Mousse de Maracujá, Peccin Trento Avelãs, Omelete, Acém Cozido, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida. more...

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Comments 
Parabéns! 👏🏻 Você fez atividade física durante o processo? 
09 Jul 24 by member: leticia.ry
Oi Letícia no começo eu tentei caminhada, mais não continuei. Fazendo só déficit calórico  
09 Jul 24 by member: melissataso
parabéns!!! 
09 Jul 24 by member: LeilaMota
Parabens!!!!! É um dos melhores sentimentos!!!! 👏👏👏👏😍 
09 Jul 24 by member: EuJac
Mana eu tava com 89 em janeiro pra fevereiro, daí março e abril cai para 80/79 agora em julho me pesei hoje 69 🥰 cara eu tô mt feliz e tipo ainda não entrou na minha cabeça que 38 não me serve 
09 Jul 24 by member: @mylalove
Parabéns! 🎉🍾🎈 
09 Jul 24 by member: ciccotosto
vc fez qual tipo de alimentação?? 
09 Jul 24 by member: lucimeiregoes
parabéns sua linda ! também tive essa felicidade comprar blusinhas tamanho único e servir. uma sensação indescritível. sai dos 83 kilos e agora tô 60 .  
09 Jul 24 by member: dannymoraesrecife
sensacional! parabéns 👏🏼 
09 Jul 24 by member: danygo0803
O mais importante é sem dúvidas a alimentação. Exercício é bom para a saúde, mas pra perder peso é 95% alimentação. 
09 Jul 24 by member: jebijo27
Uauuu parabéns você está linda 
09 Jul 24 by member: millenaDonato
Como foi seu processo? Qual sua altura e qual déficit calórico vc fez? Parabénsssssss❣️ 
09 Jul 24 by member: marispauli
Arrasouuu👏🏻👏🏻👏🏻 
09 Jul 24 by member: Scalia22
Parabéns!!! 
09 Jul 24 by member: DayssaSN
. 
09 Jul 24 by member: Wannnyy
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
09 Jul 24 by member: laizaeliz
Parabéns 👏👏 
09 Jul 24 by member: Val-FS
Parabénssss 👏🏼👏🏼 
09 Jul 24 by member: r.gomes99
oii parabéns tá linda , vc tem quanto de altura e quantas calorias consumia por dia ?  
09 Jul 24 by member: Danieli@dani
Parabéns, Melissa! Que bom você comprar a roupa que quis! Siga com esse excelente trabalho para deixar o seu corpo do jeito que você desejar! 
09 Jul 24 by member: Lili.li.li

     
 

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