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Lanche da manhã. Fominha
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1929 kcal
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Fat: 58.64g | Prot: 96.86g | Carbs: 201.63g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Mangas, Ovo, Nestlé Leite em Pó Ninho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café (Infusão), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Abóbora Cabotia, Korin Coxinha da Asa, Lentilhas Cozidas, Tomates, Azeite de Oliva, Alface, Arroz Branco (Cozido), Vinho Merlot. Dinner: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Sopa de Legumes, Carne e Macarrão, Vinho Merlot. Snacks/Other: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Nescafé Tradicional, Elegê Leite em Pó Integral, Vigor Iogurte Natural Viv, Nutrata 100% Whey (Baunilha), Maçã, Melão. more...
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1827 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Sil Sloboda's Weight History
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