Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 40.85g | Carbs: 100.63g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Fırında Patates, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta. Dinner: Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Karnıyarık, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Yeşil Elma, Nektarin, Züber Original Fıstık Ezmesi . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|