Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
139.4 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 92.16g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мой Овсяноблин на Молоке. Lunch: Селяночка Хлеб АРОМАТНЫЙ, ИП Согомонян Рулет из Индейки Запеченый, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Курица на Пару, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irufthh g's Weight History
|