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작년까진 당근라페에 미쳐있었고 올해는 들깨양배추라페에 미침 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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1531 kcal
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Fat: 49.49g | Prot: 122.00g | Carbs: 157.14g.
Breakfast: 계란후라이, CGS 맛없는 통밀빵, 정식품 진한 콩국물 검은콩, BelGioioso 모짜렐라 로그 슬라이스, 토마토. Lunch: 파프리카, 닭가슴살, 현미밥, 곰곰 후레쉬 모짜렐라 보코치니. Dinner: 더 건강한 통살구이페퍼, 정식품 진한 콩국물 검은콩, 라라스팜 두부곤약면. Snacks/Other: 황용당 통팥가득 파이만주, 삶은 계란, 빙그레 더단백 초코, 바나나. more...
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 Comments
08 Jul 24 by member: s0302111
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양배추라페 레시피에 들어가던 올리브오일 대신에 들기름으로 넣고 , 들깨가루 넣음되요~~
양배추 채썰고,
소금, 후추 적정량 넣고, 들기름,
애사비식초, 레몬즙, 알로룰스,
홀그레인머스타드,
넣고 마지막에 들깨가루 넣고 섞기
09 Jul 24 by member: hyunny3456
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09 Jul 24 by member: s0302111
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09 Jul 24 by member: ET’s fine_만사옥희
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