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1434 kcal
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Fat: 32.25g | Prot: 93.64g | Carbs: 204.64g.
Breakfast: マイプロテイン ピーナッツバター, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, キウイフルーツ, 業務スーパー ブルーベリー, イオン オーガニック成分無調整豆乳, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, マイプロテイン Impact Whey Protein, マイプロテイン オートミール. Lunch: 酢玉ねぎ, プチトマト, ブロッコリー, にんじんラペ, ゆで卵, もち麦、雑穀ごはん, 無水カレー（鶏胸肉、ひよこ豆）. Dinner: MEFREE きのこチーズプロテインスープ, トマト, 米久 ローストポーク, きゅうり, にんじんラペ, 酢玉ねぎ, 餅. Snacks/Other: さつまいも（蒸し）, 発酵あんこ. more...
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