Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 55.40g | Carbs: 169.46g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Вареное Яйцо, Капучино. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. Dinner: Нектарины, Грейпфрут, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Свежий Ряд Российский Сыр, Baker House Мини-Пироженые Трюфельные, Яблоко. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jene4ka32's Weight History
|