Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 130.26g | Carbs: 174.14g.
Breakfast: Байкальский Творог Обезжиренный , Кировский Яйца Куриные Пищевые, Макароны Отварные, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Lunch: Ararat Варенье из Вишни, Смак Хлеб Бабушкин, Пятерочка Грейпфрут, Махеевъ Кетчуп Томатный, Арахис, Зеленый Листовой Салат, Король Сыров Сыр, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Смак Хлеб Бабушкин, Простоквашино Греческий Йогурт, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|