|
Десерт Павлова кето😋
|
1584 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 219.74g | Carbs: 64.82g.
Breakfast: Квашеная Капуста по-Деревенски, Омега-3, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Лук, Петрушка, Укроп, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Extra Virgin Olive Oil, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Яичный Белок, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VP Laboratory Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
|
2699 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
08 Jul 24 by member: liliya_lchf-ketocakes
|
08 Jul 24 by member: 고양이 ∩^ω^∩
|
08 Jul 24 by member: teshamine
|
Десерт Павлова (кето вариант):
Яичный белок 4шт,
Эритрит 200гр,
Лимонный сок 1ст.л.,
Маскарпоне 300гр,
Ягоды 300гр (малина, черника),
Ванилин,
Заменитель сахара.
Взбиваем белки с эритритолом до устойчивых пиков (эритрит лучше измельчить в пудру) добавляем ваниль, сах зам и лимонный сок, перемешиваем и выкладываем на противень застеленный пергаментом формируя безе в форме гнезда, отправляем в духовку на 1 час при температуре 130 градусов.
Пока выпекаются безе, делаем крем:
Маскарпоне смешать с заменителем сахара и ароматизатором (ванилин)
По готовности даем остыть безе, наносим сверху крем и украшаем ягодами.
08 Jul 24 by member: little_denyy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|