Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 93.76g | Carbs: 107.23g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Lidl Яйцо Frische Eier A, Помидоры Черри, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Ja! Kondensmilch 4% Fett, Кофе (Эспрессо), Biscotto Schoko Röllchen Zartbitter. Lunch: ГП_Капучино Домашнее, Movenpick Maple Walnut, Олейна Масло Растительное, Дайкон, ГП_Грудка Индейки в Духовке. Dinner: Голубика, Milbona Bio Körniger Fridchkäse, Classic Kirsch Grütze. Snacks/Other: Moser Roth Orange Mandel, Ja! Kondensmilch 4% Fett, Кофе (Эспрессо), Olmish Манго Сушеное, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|