Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
78 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 105.78g | Carbs: 78.60g.
Breakfast: Ситно Карпаччо , Помидоры, Простоквашино Молоко 3,2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо Куриное. Lunch: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Оливки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Помидоры, Ситно Карпаччо . Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|