Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 157.52g | Carbs: 124.73g.
Breakfast: Яйцо, Гречка Отварная, ВкусВилл Белок Яичный, Растительное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Сыр Фета. Lunch: Сырники, Глобус Рулет Куриный с Омлетом, Окрошка на Кефире. Dinner: Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Granolife Мюсли Клубника-Малина, Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Monin Сироп Соленая Карамель, Раф Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara_023's Weight History
|