Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 105.47g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Lactica Творог с Наполнителем Дыня-Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гринвиль Морковь по-Корейски, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Lactica Сыр Творожный Сливочный, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Грудка, Фасоль Стручковая, Брокколи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Экзо Мороженое Mr. Круизо, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
84malina84's Weight History
|