Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 59.08g | Carbs: 142.57g.
Breakfast: Хлеб ржано-пшеничный, DopDrops Кокосовый Урбеч, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кальмары (Вареные или на Пару), Овсянка на ростительном молоке. Lunch: Овсянка на ростительном молоке. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Икра Минтая. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andreiyk's Weight History
|