Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 61.62g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Сыр Гауда, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Жареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Normula Молоко Гречневое. Lunch: Solo Йогурт Яблоко со Вкусом Карамели, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Курица на Пару. Dinner: Twister Чипсы со Вкусом Краба , Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|