Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 99.58g | Carbs: 184.22g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Шпинат, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Индилайт Ветчина, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Lunch: Владкон Тунец с Овощами в Томатном Соусе. Dinner: Киви, Яблоко Зеленое, Шпинат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Старейшина Коньяк, Mondoro Шампанское, Черешня, Черешня, Лента Кижуч Стейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|