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Bsr à ts. Repas ce soir: mini boudin blanc(4p 150gr)accomp d1purée (300gr,sel,poivre,ail)et d1salade composée(1tomate,concombres,ail, oignons,carottes rapées,sel,poivre et vinaigrette)+-750ca.Bne soirée et bon appétit chez vous :-)
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864 kcal
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Fat: 44.81g | Prot: 23.35g | Carbs: 98.19g.
Lunch: Banane. Dinner: Cora Vinaigrette Fines Herbes, Ail, Oignons, Carrefour Carottes Râpées , Concombre (avec Peau), Tomates, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Boudin Blanc. more...
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 Comments
Bon appétit et bon foot Amaury 😊
06 Jul 24 by member: Franclau
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Merci Mélanie 😊 comment vas-tu? Ta eu une belle journée?
06 Jul 24 by member: Apoamaury
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Très fatiguée cette semaine et le temps ne s’y prête pas 🙁 J’ai compensé un peu avec la nourriture et le vin 😥 … en même temps que les cours de danse et séances de coaching .
J’espère que ça s’est plus ou moins équilibré …
Et toi Amaury, comment vas-tu ?
06 Jul 24 by member: Franclau
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Ben je reste chez moi pour éviter le pire. Mais je vais essayer d'aller voir le deuxième match à l'extérieur. Mis à part ça beaucoup de fatigue aussi chez moi. Profites de ton week-end pour te reposer et continue avec force et volonté tes séances de sport si tu es fatiguée après le sport c'est que ta séance à bien fonctionné et que tu travailles bien. Je te souhaite une très belle soirée de repos Mélanie et prends soin de toi comme tu le fais 🙂🌃👍 biz
06 Jul 24 by member: Apoamaury
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Le pire est chez moi… je ne suis pas fière de ma journée 🥹 dure n’est-ce pas de combattre ses démons. Demain ça ira mieux.
06 Jul 24 by member: Franclau
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Tu dois être fière de toi, tu combats et ça c'est déjà une chose où tu peux être fière de toi 👍😊 pour les démons je vais essayer de ne pas les croiser. J'espère que tu as mangé un bon repas après le sport parce que c'est important.
06 Jul 24 by member: Apoamaury
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Pour les démons, je parlais de moi 😞 mais je te souhaite également d’y faire face avec force 💪
06 Jul 24 by member: Franclau
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Merci Mélanie 🙂 amuse toi bien et profite de ta soirée ça fait perdre les démons quelques temps. 🌃😊
06 Jul 24 by member: Apoamaury
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06 Jul 24 by member: Franclau
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Coucou APO, ton assiette est 👌. Sinon, tes journées ne sont pas trop longues sans sortir ? Je ne sais pas dans quelle ville tu habites mais c'est dommage tu ne t'y plaises pas... C'est bien de sortir dans les rues, regarder les boutiques, ou les gens 😊 ou encore de s'aérer la tête dans un parc ou jardin public... J'espère en tout cas que tu trouveras bientôt ton équilibre et que tu ne te mettrera plus de barrières. Bonne soirée de match! 😘
06 Jul 24 by member: rosimag
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Non Rosimag elles ne sont pas vraiment longues je me réveille tard donc elles passent bien vite. J'aime ma ville Rosimag c'est moi qui ait un problème intérieur qui me rends les journées bien difficiles. Je te souhaite aussi une belle fin de soirée et merci à toi pour le message 🌃🙂👍
06 Jul 24 by member: Apoamaury
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