Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
123.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 106.47g | Prot: 103.81g | Carbs: 33.56g.
Breakfast: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Помидоры, Лакшми Масло Гхи, Вареное Яйцо. Lunch: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Диетическая Творожная Запеканка, Домик в деревне Сметана 15%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Доброе Дело Холодец из Мяса Птицы. Dinner: Жар Мясо Фарш, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лакшми Масло Гхи, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
elenadomash's Weight History
|