Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
42 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 66.17g | Carbs: 107.39g.
Breakfast: Сырники, Бананы, Голден Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Чай с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе (из Молотых Зерен), Рис Отварной, Печеночные оладьи, Томмолоко Молоко 2,5%. Dinner: Папа Может Сосиски Филейные, Кальве Майонез Легкий, Чай с Молоком, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|