Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
102.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2799 kcal
|
Fat: 144.31g | Prot: 101.39g | Carbs: 268.52g.
Breakfast: Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Banane, American Style American Sandwich, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine, Cappuccino, Conradl Apfel-Streuselkuchen, Gut & Günstig Schlagsahne. Dinner: Nudelsalat, Aldi Mozarella, Tomaten, Papa Joe's Burger Sauce, Hähnchenbrustfilet, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Other: Bon Gelati Premium Eis Erdbeer Joghurt , Ja! Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ei, miree Französische Kräuter. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Staudi76's Weight History
|