Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 136.80g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Кировский Яйца Куриные Пищевые, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Рафаэлло Конфета. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Толстолобик Жареный, Талицкий Молочный Завод Пломбир Шоколадный, Макароны Отварные. Dinner: Талицкие Молочные Фермы Деревенская Простокваша, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Кабачки Тушеные, Толстолобик Жареный, Макароны Отварные, Пятерочка Грейпфрут, Сегодня и Всегда Айран. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|