Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
60 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 50.85g | Carbs: 152.39g.
Breakfast: Cooking Сыр Мягкий Сливочный Maestro La Crema , Евроопт Сулугуни , Дружба Филе Элитное, Оливки, Огурец (с Кожурой), Harry's Хлеб Пшеничный. Lunch: Помидоры, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Белый для Салата Прованские Травы, Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Dinner: Моти, Poke Bowl Поке Филадельфия. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|