Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
69.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
3345 kcal
|
Fat: 112.14g | Prot: 170.31g | Carbs: 412.04g.
Breakfast: Орехи в Шоколаде, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Банан, Нежинская Творог 5%. Lunch: Санта Бремор Скумбрия в Масле, Зеленая Стручковая Фасоль, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Груша, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Dinner: Borna Финики, KDV Бонфетти, Яблоко, Нежинская Творог Обезжиренный, Lukeria Джезерье с Инжиром, Borna Финики, Ооо Мк-Балтика Филе Куриное "Янтарное", Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|