snmse's Journal, 04 Jul 24

Kahvaltım
2 dilim tam buğday ekmeği🍞
30 gr süzme peynir 🧀
Yarım domates 🍅
1tk fıstık ezmesi 🥜
6 adet üzüm🍇
Günaydınlar🌞🩵

View Diet Calendar, 04 July 2024:
1354 kcal Fat: 47.78g | Prot: 68.06g | Carbs: 159.65g.   Breakfast: İçim Süzme Peynir, Domatesler, Uno Fırından Tam Buğday, Züber Original Fıstık Ezmesi, Üzüm. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kıymalı Makarna, Ayran. Snacks/Other: Siyah Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Mom's Yaban Mersinli Granola . more...
1729 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

13 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


snmse's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.