Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
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93.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1958 kcal
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Fat: 45.94g | Prot: 131.59g | Carbs: 246.50g.
Breakfast: Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Coop Latte di Soia (Soia Si), Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Sugo di Pomodoro, Pomodoro Cuore di Bue, La Molisana Penne Rigate. Dinner: Uovo, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Macedonia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Fatina Sport Mix. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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