Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
71 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 58.51g | Carbs: 206.21g.
Breakfast: Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Чай с Сахаром, Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|