Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
107 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 58.18g | Carbs: 237.11g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сыр-Бор Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб Памперникел. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Шпинат, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Кабачки. Dinner: Черешня, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Безе, Oreo Печенье, Oreo Печенье, Tuc Копченые Колбаски. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|