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Semana corrida, dia puxado, mas estamos seguindo o plano, minhas 4 refeiçoes de hoje.
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1688 kcal
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Fat: 50.54g | Prot: 162.29g | Carbs: 145.12g.
Breakfast: Carne Moída Refogada, Integralmedica Creatina, Café com Leite e Açúcar, Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Abacaxi, Músculo Bovino Cozido, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Cozido), Feijão Verde. Dinner: Abacaxi, Salada Verde Mista, Músculo Bovino Cozido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Rabanada Fit Protéica. more...
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2532 kcal
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Exercise:
Hiking - 13 minutes, Gym - 1 hour and 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 12 minutes. more...
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Andressa_guimaraes's Weight History
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