Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
81 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 123.34g | Carbs: 156.89g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Черкизово Корейка Фермерская, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Помидоры, Мое: овсяноблин, Чай Несладкий. Lunch: Сарафаново Молоко Отборное, Кабачковые Оладьи с Сыром, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Мое: салат из огурцов и помидоров с маслом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Рот Фронт Батончик Номер 1, Очаковский Квас, Печень Куриная Жареная, Barilla Макароны Вареные. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Протеин, Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|