Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
49.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 99.60g | Carbs: 112.68g.
Breakfast: Абрикосы, Arla Natura Сыр 16%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Говядина Отварная, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Первомайские Деликатесы Филе Индейки, Edgar Тортилья без Дрожжей, Помидоры, Яйцо, Салат, Лучшие Рецепты Огурчики Маринованные, Pretto Сыр Мягкий Рикотта. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое Рожок, Красные Вишни, Макфа Мука Пшеничная, Яйцо, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Amiran Творог 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|