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2201 kcal
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Fat: 90.37g | Prot: 154.33g | Carbs: 219.16g.
Breakfast: 양상추, 당근, 양배추, 파프리카, 현미잡곡밥, 멸치볶음, 돼지고기장조림, 메추리알장조림, 연근조림, 고사리볶음, 두부부침, 코스트코 샐러드토퍼, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 오디, 토마토, 복숭아. Lunch: 삶은오징어, 양파, 당근, 양배추, 양배추찜, 단호박찜, 콩나물무침, 배추겉절이, 꽈리고추찜, 양파볶음, 돼지갈비찜. Dinner: 미주라 미주라토스트, 호두, 아몬드, PEVESA BIOTECH S.A 프로피 분리완두 단백분말, Nature Valley Peanut Butter Dark Chocolate, 웨이더 플러스단백질, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 토마토. Snacks/Other: 슈가로로 코코제로, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 이마트 방울토마토, 복숭아. more...
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